Kako svjesno živjeti: Program u 10 koraka

Ako pratite medije, čini se da svijet izgleda na granici, ali za eksponente pokreta modernog vremena poznatog kao svjesno življenje, pomoć je tu. Sljedbenici svjesnog življenja prepoznaju da naš život i potrošnja imaju globalne posljedice, učinke koje ne želimo priznati. Mudrim, etičkim odabirom možemo poboljšati dobrobit u konzumerizmu, održivosti, ekosustavima te dobrobiti ljudi i životinja.

Svjesno življenje nije samo upravljanje okolišem, premda to uključuje takvu svijest, već je i priznanje da je u 21. stoljeću naš način života povezan sa seljakom u Čileu, drvoprerađivačem u Indiji, nosorogom u južnoj Africi, šuma u Laosu, vlasnica samohrane tvrtke u Sembawang-u.

Internet je bio ključan za otkrivanje koliko smo svi povezani i pokazuje koliko smo pojedinačno sposobni postići pozitivne promjene. Uzmite u obzir da je sada sveprisutni kratica DOP (korporativna društvena odgovornost) uglavnom bila nečuvena prije desetak godina, što pokazuje koliko je razgovor naginjao.

22. listopada, cjelodnevni singapurski događaj Green is the New Black vratio se za svoju drugu iteraciju, te je usmjerio svjetlo na svjesno življenje s ciljem da potakne i educira polaznike o stvarnostima i nagradama takvog načina života. Sljedeći pokazatelji trebali bi vam pomoći da odredite gdje padate ili isključujete spektar svjesnog života.

1. 1. Donirate pažljivo, a ne samo za otpis poreza

Što ne biste voljeli davati novac dobrotvornim društvima? Kao što je australski filozof Peter Singer napisao u svom izvanrednom traktatu „Najviše što možeš učiniti“, „Učinkoviti altruizam temelji se na vrlo jednostavnoj ideji: trebali bismo učiniti najviše što možemo“. Singer identificira meta-dobrotvorne organizacije poput 80.000 sati, davanje onoga što možemo pružiti i život koji možete uštedjeti - dobrotvorne organizacije koje procjenjuju i promoviraju druge dobrotvorne organizacije, umnožavajući učinak bilo koje donacije. Razmislite o njima sljedeći put kada se osjećate velikodušno.

Australijski filozof Peter Singer

2. 2. Vi birate putničke tvrtke koje daju povrat

Iako je svako putovanje edukativno, korisnije je koristiti operatere i pružatelje usluga koji doprinose lokalnim zajednicama. Putnicima u ekspedicijama Earthwatcha pomažu vrijedna znanstvena istraživanja. Bosonogo luksuzno indonezijsko odmaralište Nihiwatu usmjerava svu zaradu u Zakladu Sumba i ključne ključne programe zdravstva, obrazovanja, vode i zarade. Planeterra, partner avanturističke turističke tvrtke G Adventures, financira brojne društvene projekte u G Adventures destinacijama. Como hoteli sa sjedištem u Singapuru ovog studenog obilježavaju 25. obljetnicu, inicijativom među zaposlenicima „25 sati usluge“. "Ovaj izazov odjekuje s našim zaposlenicima da iskoriste njihovu inicijativu, kreativnost i strast za podršku lokalnim stvarima", kaže Ming Tan, izvršni direktor Fondacije Como.

3. 3. Vi preferirate odjeću i obuću koja su etično dobivena

Vizije napuštenih obućara prepunih maloljetnih radnika već su dugo mučile modni posao, ali odjeća za odjeću brzo preispituje njihovu poslovnu praksu. Etička odjeća ne znači izmučene dungare i jakne od tartan - marke poput Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia i Edun (koju su osnovali Ali Hewson i njezin suprug Bono - da, taj Bono) podržavaju održivost i etičku opskrbu. Lanvy Nguyen, osnivač Fashion4Freedom, strastveno se bavi odgovornom modom. "Stvorio sam Fashion4Freedom zato što zanatlije i marginalizirani proizvođači trebaju pristup tržištima, a sve više dizajnera i malih etiketa potreban je pristup fer proizvodnji dok se bave pitanjima očuvanja baštine ručno rađenih proizvoda u Vijetnamu."

4. 4. Uglavnom kuhate vlastitu hranu; kad jedete vani, vodite računa o tome kamo idete

Ljudi koji jedu kod kuće troše manje kalorija (i manje soli, šećera i masnoća od onih koji jedu van). U okolišu, kuhanje u kući proizvodi manje otpada od hrane i daje pojedincima snagu da nabave svoje sastojke od lokalnih proizvođača, smanjujući troškove prijevoza. Alternativno, Little Farms supermarket isporučuje proizvode s odgovornim izvorom. „Zagovornici smo održivog i etičnog načina uzgoja i uzgoja. Naši poljoprivrednici i dobavljači vođeni su načelima ekološke održivosti i sljedivosti sastojaka ", kaže Nick Barnett, glavni direktor marketinga Little Farmsa. Trgovci žitaricama, prostor dobrodošlice u financijskoj četvrti, slijede jednostavni etos, uklanjanje smrznutih ili prerađenih proizvoda i kuhanje u malim serijama kao što bi to činili ljudi kod kuće.

Održivost okoliša i sljedivost sastojaka od presudnog su značaja za supermarkete Little Farms

5. 5. Obućali ste za održivu sječu, VOC i ljepila na bazi soje

Široka krčenja šuma i otrovne kemikalije korištene u procesu izrade namještaja samo su dva pitanja koja nadiru industriju. Myakka sa sjedištem u Britaniji koristi održivo tvrdo drvo i koristi prakse fer trgovine za svoj pristupačni indijanski namještaj. Švedski div Ikea svake godine objavljuje izvješće o održivosti. "Kako posao Ikee raste, tako uložite napore na osmišljavanje novih rješenja koja će dovesti do održivijeg načina poslovanja", kaže Hui Mien, šef Održivosti Ikee jugoistočne Azije.„Očekuje se da kompanije budu odgovorne i osiguraju da njihove poslovne prakse i / ili proizvodi ne utječu negativno na ljude i okoliš.“

6. 6. Tražite aktivnu promjenu

U Singapuru škola za promjene nudi iskustva učenja ljudima koji žele transformirati svoj život i razumiju povezanost sa svijetom oko sebe. Carolyn Tate je u Australiji osnovala Slow Business Business kako bi pomogla studentima da pokrenu namjenske i prosperitetne tvrtke koje obogaćuju svijet. "Započela sam Slow School, jer nam je potreban protuotrov za brzo profitirajuće, kratkotrajno razmišljanje koje dominira nad kapitalizmom i poslom", kaže ona. "Potreban nam je novi model regenerativnog kapitalizma, onaj gdje svi napredujemo, a ne samo nekoliko na vrhu."

Carolyn Tate, osnivačica Slow School of Business (Melbourne, Australija)

7. 7. Koristite proizvode koji uključuju njegu kože koji nisu testirani na živim bićima.

Pročitajte Intervju službenika Yap Shan Shan, osnivača Dana Uplified, ovdje.

8. 8. Birate rabljenu ili obnovljenu elektroniku.

Ne postoji etička elektronika, a većina naprava na kojima ropsko imamo kućne materijale koji su kontroverzni. Kobalt, koji se koristi u punjivim baterijama, izlaže rudare (ponekad i djecu koja rade) teškim metalima udisanjem prašine. Obrada rijetke zemlje, koja se koristi za zaslone pametnih telefona, često proizvodi otrovni mulj koji ulazi u podzemne vode. Svjesniji izbor je kupnja rabljene ili obnovljene elektronike, smanjujući potrebu za novim proizvodima. Australijska grupa za etičke potrošače ima aplikaciju Shop Ethical koja rangira tvrtke, uključujući proizvođače elektronike, po njihovim vrlinama. "U svijetu izuzetno složenih opskrbnih lanaca ne postoje jednostavne 'etičke' tvrtke, već tvrtke koje su 'više' etičke ili 'manje' etičke '", izjavljuje Nick Ray, suosnivač grupe Ethical Consumer. "Naše ocjene zamišljene su kao polazište kako bismo omogućili ljudima da uspoređuju proizvode na temelju ekoloških i društvenih podataka ovih tvrtki."

9. Upoznajte se s pojmovima Leed, energetski pregled, živi krov i solarni zidovi.

Zelena zgrada postaje sve traženija, a početkom ove godine, sa sjedištem u Singapuru, arhitekt Jason Pomeroy napravio je naslov pod nazivom B House u Bukit Timah. "To je pionirska operativna kuća s negativnim ugljenikom koja stvara više zelene snage nego što troši, ali košta isto kao i slična svojstva na tom području", napominje Pomeroy. „Osjećam da imam odgovornost i priliku da unaprijedim život za sebe i buduće generacije stvaranjem izgrađenih okruženja koja nisu samo„ prihvatljiva i voljena “, već su i dobra za okoliš.“

B Kuća, zelena zgrada u Bukit Timah arhitekta Jason Pomeroy

10. 10. Želite naučiti više, ali ne znate odakle započeti.

Green je New Black, dijete trgovca i organizatora događanja Stephanie Dickson, koje se održava u hotelu Jen 22. listopada. Ova jednodnevna kornukopija, koju Dickson opisuje kao "svjesni festival za tražitelje istine koji žele poboljšati način na koji žive, rade i konzumiraju, radeći više dobra u svijetu", sadrži razgovore čelnika i zagovornika na terenu. radionice, pijaca koja je prepuna svjesnih tvrtki i zabava uživo.

Kako biste definirali svjesno življenje?

Stephanie Dickson: Preuzimanje kontrole nad svojim životom, otvaranjem očiju i svjesnosti svojih odluka, kako oni utječu na vas, vašu okolinu i okoliš.

Stephanie Dickson, organizatorica svjesnog festivala Green is the New Black

Koliko je lako živjeti svjesno?

SD: Jednostavnije je nego ikad. Imamo sve podatke na dohvat ruke [hvala Googleu], kao i nevjerojatno inovativne ljude koji se zalažu za bolji život. Besplatne aplikacije za meditaciju poput The Wellness Report možete preuzeti ovdje u Singapuru. Možete zamijeniti odjeću u jednoj od zamjena odjeće Connected Threads Asia. Možete dobiti zdrava i srdačna jela poput DoSiRak ili Salad Stop.

Koji su najčešći izgovori ljudi koji se brane da ne žive svjesno?

SD: Tri Cs: cijena, praktičnost i komunikacija. Ljudi misle kako moraju svjesno živjeti. Postoji toliko jednostavnih stvari koje ljudi mogu učiniti, od kojih sam neke već spomenuo. Svake godine imamo problem sa maglom. Svi se žale, ali koliko bi ljudi zapravo tražilo koji proizvodi i marke uzrokuju ovo? Koliko god zvučalo srdačno, svako se bit računa i mi smo osnaženi da se mijenjamo i mijenjamo svoj utjecaj.

Koje aspekte vašeg starog života nedostajete?

SD: Nikada o tome nisam razmišljao kao o "svom starom životu" i "svom novom životu". To je bila evolucija s kontinuiranim nizom svjesnih izbora kako živjeti bolje. Ne postoji ništa što mi nedostaje, jer sam sada sretnija i zdravija nego ikad prije.

Kako možete zagovarati svjesni život u svijetu u kojem, prema nekim procjenama, 80% ljudi živi s manje od 10 dolara dnevno?

SD: To ne mora biti skup način života. Za pamet, na internetu postoji toliko besplatnih sadržaja koji mijenjaju život. Za tijelo možemo jeftino napraviti vlastite proizvode od prirodne kože i kuhati kod kuće, umjesto da jedemo brzu hranu. Za planetu, zamijenite odjeću i predmete s drugim ljudima umjesto da kupujete novu. Konzumirajte manje i reciklirajte. Postoje nevjerojatni inovatori.Uzmite sveobuhvatnu zelenu formulu GTL World-a - ona može ukloniti toksine s vašeg voća i povrća, očistiti sve površine i koristiti se za pranje odjeće! Košta 35 dolara za litru koncentrata, a moja traje godinu dana.

Ova je priča prvi put objavljena u l'Officiel Singapuru.

Kako se odvojiti od tuđih mišljenja i razumjeti emocije, kako iscijeliti povredu, voljeti se ... (Ožujak 2024).